Psychotherapie
Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers ist ein humanistischer Ansatz in der Psychotherapie. Demnach besitzt der Mensch in seinem Ursprung das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung und Weiterentwicklung seiner Persönlichkeit. Außerdem besitzt er die Fähigkeit sich selbst zu heilen und somit die eigenen Gefühle sowie Konflikte zu verstehen und auch zu bewältigen.
Störungen entstehen laut Rogers während der Entwicklung des Menschen, indem Zuneigung und Bestätigung, die er erfährt, an bestimmten Erwartungen und Bedingungen geknüpft ist. Tiefverwurzelte, unbewusste Glaubensmuster, Ängste und Unsicherheit können dadurch die Folge sein.
Die Gesprächstherapie ist ein sanfter Ansatz, mit dem Du Wertschätzung, Mitgefühl und Akzeptanz erfährst. Gleichzeitig bekommst Du die Möglichkeit, Dich selbst zu reflektieren u Dich gegebenenfalls mit negativen Erfahrungen aus der Kindheit oder der Vergangenheit zu beschäftigen.
Innerhalb eines vertrauensvollen und sicheren Rahmens unterstütze Ich Dich dabei, unbewusste Denkmuster und Prägungen, die Dich im Leben blockieren, zu erkennen und transformieren. So kann wieder eine Balance zwischen dem rationalen Verstand, der Seele und dem Körper entstehen.
Gesprächstherapie
Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers ist ein humanistischer Ansatz in der Psychotherapie. Demnach besitzt der Mensch in seinem Ursprung das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung und Weiterentwicklung seiner Persönlichkeit. Außerdem besitzt er die Fähigkeit sich selbst zu heilen und somit die eigenen Gefühle sowie Konflikte zu verstehen und auch zu bewältigen.
Störungen entstehen laut Rogers während der Entwicklung des Menschen, indem Zuneigung und Bestätigung, die er erfährt, an bestimmten Erwartungen und Bedingungen geknüpft ist. Tiefverwurzelte, unbewusste Glaubensmuster, Ängste und Unsicherheit können dadurch die Folge sein.
Die Gesprächstherapie ist ein sanfter Ansatz, mit dem Du Wertschätzung, Mitgefühl und Akzeptanz erfährst. Gleichzeitig bekommst Du die Möglichkeit, Dich selbst zu reflektieren u Dich gegebenenfalls mit negativen Erfahrungen aus der Kindheit oder der Vergangenheit zu beschäftigen.
Innerhalb eines vertrauensvollen und sicheren Rahmens unterstütze Ich Dich dabei, unbewusste Denkmuster und Prägungen, die Dich im Leben blockieren, zu erkennen und transformieren. So kann wieder eine Balance zwischen dem rationalen Verstand, der Seele und dem Körper entstehen.
Ein kurzes Beispiel:
Ein kleiner Junge stolpert beim Einkauf mit seinem Vater, fällt auf den Boden und fängt zu weinen an. Der Vater geht zu dem Jungen und streckt ihm seine Hand aus mit den Worten: „Komm Junge, nimm meine Hand und steh auf. Nur Schwächlinge heulen.“ Der Junge lernt also schon früh, dass wenn er seinen Schmerz ausdrückt und sich verletzlich zeigt, er als Schwächling gilt. So wird er höchstwahrscheinlich im Erwachsenenalter seine Trauer oder seinen Schmerz nicht ausdrücken können und diese Gefühle ebenfalls verdrängen. In einer Gesprächstherapie können solche unbewussten Glaubensmuster in einem ersten Schritt bewusst gemacht werden. In einem zweiten Schritt werden diese Muster hinterfragt und gegebenenfalls transformiert.
Meine Schwerpunkte
- Ängste, Panikattacken
- Umgang mit schwierigen Gefühlen wie z.B. Wut, Trauer, Kontrollverlust
- Zwänge
- Probleme in Beziehungen (z.B. Verlustangst, Bindungsangst etc.)
- Familiäre Krisen
- Verarbeitung von Trennung, Scheidung, Jobverlust
- Psychosomatische Beschwerden (z.B. diffuse körperliche Symptome, chronische Schmerzen, Erschöpfung etc.)
- Burnout
- Depressive Phasen (leicht-mittel)
- Midlife Crises
- Einsamkeit, innere Leere
Meine Schwerpunkte
- Ängste, Panikattacken
- Umgang mit schwierigen Gefühlen wie z.B. Wut, Trauer, Kontrollverlust
- Zwänge
- Probleme in Beziehungen (z.B. Verlustangst, Bindungsangst etc.)
- Familiäre Krisen
- Verarbeitung von Trennung, Scheidung, Jobverlust
- Psychosomatische Beschwerden (z.B. diffuse körperliche Symptome, chronische Schmerzen, Erschöpfung etc.)
- Burnout
- Depressive Phasen (leicht-mittel)
- Midlife Crises
- Einsamkeit, innere Leere
Abrechnung der Psychotherapie
Honorar
- Eine Sitzung kostet 120,00 EUR (á 50 Min.).
Bitte beachte: Ich kann die Therapiesitzungen leider nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen!
Bitte habe Verständnis, dass bei einer kurzfristigeren Absage Deinerseits von weniger als 48 Std. vor dem vereinbarten Termin, ich die ausgefallene Sitzung in Rechnung stellen muss.
Private Krankenkasse oder Zusatzversicherung
- Die Kostenübernahme durch private Krankenkassen oder durch private Zusatzversicherungen hängt von Deinem jeweiligen Vertrag bzw. Konditionen ab (z.B. Maximalbetrag pro Kalenderjahr ja/nein, 90% des Rechnungsbetrages, etc.).
Selbstzahler
- Meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie sind Privatleistungen, die ich direkt mit Dir abrechne. Daher brauchst Du keine Überweisung durch einen Arzt und die Termine sind kurzfristig ohne Wartezeiten möglich!
Die Bezahlung erfolgt per Rechnungsstellung am Ende des Monats.
Ablauf der Psychotherapie
Kontaktaufnahme
Der erste Kontakt ist dazu da, um allgemeine Fragen zu beantworten oder einen Termin zu vereinbaren. Hierzu kannst du mir eine Mail schreiben oder mich anrufen. Selbstverständlich ist das kostenlos und unverbindlich.
Erster Termin
Beim ersten Termin lernen wir uns dann persönlich kennen, sprechen über Dein Anliegen sowie einer adäquaten Vorgehensweise und beginnen direkt mit der Gesprächstherapie. Daher ist diese kostenpflichtig. Alle Sitzungen biete ich sowohl online als auch in der Praxis an.
Weiterer Verlauf
Je nach Anliegen, sind zu Beginn zumindest 10-15 Gesprächstherapie Sitzungen empfehlenswert. Optimaler Weise sollten die Termine (gerade zu Beginn) im wöchentlichen Turnus stattfinden, je nachdem um welche Thematik es sich handelt und wie akut es ist.